舌診でわかる体質と体調
4月の薬膳基本クラス2のテーマ「自分の体質を知ろう」です。
人にはそれぞれ親から受け継いだ体質もありますが、環境や生活習慣などによりその体質が変わる事もあります。いろいろな健康法がありますが、体質が違えば対処法も異なります。中医学からみた自分の体質を知り自分に合った改善法を取り入れて日々元気に過ごしましょう。
レッスンでは舌診などから自分で自分の体質、体調をチェックをします。
＜メニュー＞
⚪︎ごぼうと絹さやのサラダ 人参ドレッシング
⚪︎春菊のくるみあえ
⚪︎さざえのエスカルゴ風
⚪︎蕪のかにあんかけ
⚪︎キャベツメンチ
⚪︎香味野菜と貝のスープかけごはん
⚪︎いちごのマスカルポーネクリーム
⚪︎薬膳ブレンド茶
4月8日(水)
4月10日(金)
4月12日(日)
時間は12時～15時までです。